Základní rady pro stravování při nádorovém onemocnění

  • Jezte pestrou stravu bohatou na bílkoviny, energii a vitamíny.

Pokud máte problémy s jídlem nebo hubnete, řiďte se následujícími radami:

  • Vybírejte si kaloricky bohatá jídla a pochutiny, jako například plnotučné mléko a jogurty, plnotučné sýry, omáčky, majonézu, smetanu, máslo, cukr, čokoládo−oříškové krémy a jiné sladkosti. Tato jídla obsahují dostatek energie. Protože udržení nebo zvýšení Vaší hmotnosti je nyní důležitější než zásady „zdravé výživy“, nevyhýbejte se oblíbeným „hříchům“: zmrzlině, bramborovým lupínkům apod.
  • Je lépe dát si pro začátek jen malou porci. Pohled na plný talíř může u někoho vyvolat pocit plnosti, i když ještě nezačal jíst.
  • Vzhledem k možným potížím s většími porcemi je vhodné jíst častěji menší porce a dát si navíc dvě až tři svačinky.
  • Využijte vysoké výživové hodnoty přípravků klinické výživy k popíjení (např. Nutridrinky) a pochutiny mezi hlavními jídly a nebojte se, že již nebudete mít chuť v čase jídla.
  • V době probíhající chemoterapie se raději vyhněte svým nejoblíbenějším pokrmům, abyste si k nim nevytvořili odpor.
  • Nehovořte během jídla o tom, jak má člověk jíst a kolik váží.
  • Krátká procházka venku v době vaření zvýší Vaši chu k jídlu a sníží nevolnost z kuchyňského pachu.
  • Nevadí, dopřejete-li si před jídlem malou skleničku alkoholu (pivo, víno, aperitiv), pokud je ovšem Váš lékař povolí. Při přípravě masa je vhodné zkusit různá koření.

Informační leták ke stažení