Mírná konzumace alkoholu prospívá
10.12.2008
Mírné požívání alkoholu působí příznivě na cévně-srdeční systém, nejvhodnější je přitom víno.
Větší konzumace alkoholických nápojů ale zdraví naopak škodí. Novinářům to dnes řekl přednosta kardiocentra Nemocnice Na Homolce Miloš Táborský.
Velké objemy alkoholu, zejména piva, způsobují odumírání buněk srdečního svalu. Tím se zmenšuje efektivita srdce, které začíná selhávat. Projevuje se to například otoky dolních končetin a oteklým břichem, varoval. Příhodné, zdraví prospěšné množství alkoholu by měl jedinec konzultovat s lékařem. Nárazové pití alkoholu totiž zvyšuje krevní tlak a má negativní vliv na řadu onemocnění, například cukrovku.
Studie jasně ukazují vliv alkoholu na úmrtnost. "Primární a kontrolovaná konzumace alkoholu vede ke snížení úmrtnosti na úrovni prevence kardiovaskulárních onemocnění," řekl kardiolog. Přitom abstinenti jsou na tom co se týče mortality hůře než lidé konzumující jednu až dvě skleničky denně. Od tří výše však už úmrtnost výrazně stoupá, upozornil.
Podle Světové zdravotnické organizace zodpovědná konzumace alkoholu je taková, která s sebou nepřináší žádné negativní problémy, a to jak zdravotní, tak společenské. Pravidelné pití menších dávek je lepší než nárazové pijáctví.
Jako prevence srdečních onemocnění podle Táborského nejpozitivněji působí víno. Existuje dostatek důkazů, že pozitivní ochranné vlastnosti má víno jak bílé, tak červené, řekl kardiolog. Pití bílého vína podle něj vede k mírné redukci nadváhy. "Působí pozitivně na metabolismus, odbourávání tuků. Musí však být spojeno s pohybovou aktivitou," uvedl.
Ženy obecně mají nižší toleranci vůči alkoholu. Alkohol negativně ovlivňuje výskyt rakoviny prsu a jaterní cirhózy. Až u čtvrtiny žen s rakovinou prsu byla prokázána zvýšená konzumace alkoholu. Ženy by proto neměly vypít více než tři decilitry vína denně, muži si mohou dovolit o deci více. Nejméně dva dny v týdnu je vhodné nepít alkohol vůbec.